健康クイズ

目からウロコの健康知識をクイズ形式でご紹介！　関連リンクで回答に関する記事も読めるのでタメになること間違いナシ!!　「ダイエットに最適な季節は？」や「緑茶とほうじ茶はどちらがリラックス効果が高い？」など、知って得する健康クイズが揃っています。

正解はここをクリック！正解は①の「4～6月」です。サッカーJ1の18クラブに今季登録された日本選手は、最多が5月の68人で、次に多いのが4月の53人。2月は17人しかいませ［…続きを読む］

正解はここをクリック！正解は①の「朝食前」です。食事後の運動は摂取エネルギーを直接消費して、蓄積されている脂肪が燃焼しにくい状態になります。空腹時の運動の場合は体内に蓄［…続きを読む］

正解はここをクリック！正解は③の「ウイスキー」です。一般的には「醸造酒」より「蒸留酒」のほうが太りにくいといわれています。これは、蒸留酒のほうが糖質が少ないためです。少［…続きを読む］

正解はここをクリック！正解は③の『シャイニング』でした。イギリスのウエストミンスター大学の科学者グループによる、ホラー映画とカロリー消費についての研究結果。被験者にさまざま［…続きを読む］

正解はここをクリック！正解は④の「冬」なのです。人間は常に自分の体温を約36℃にキープしておく必要があります。外が寒いと、カラダは頑張って体温を上げようと基礎代謝が上が［…続きを読む］

正解はここをクリック！正解は②の「1段ずつ」です。「継続運動時間が長いこと」と、筋肉の伸縮速度が速まり「エネルギーのターンオーバーが促進されること」がその理由だとか。［…続きを読む］

正解はここをクリック！正解は③の「サラダ」です。 2012年11月6日放送の『もてもてナインティナイン』で、鳩山太郎さんとビビる大木さんが2ヶ月間のダイエットに挑戦し激ヤ［…続きを読む］