健康生活の知恵袋
巷で話題の健康情報を紹介しています。

ためしてガッテン

NHK『ためしてガッテン』で紹介された「ダイエット情報」や「健康になる秘訣」「頭痛や便秘の解消法」などをとりまとめて独自の視点で解説しています。「1日10分タオルを握ると高血圧が治る!!」など、タメになる情報が満載です!!

花粉症の半数が完璧に治る治療法に2014年10月から保険が適用されました。それが「舌下免疫療法」です。舌下免疫療法の治療時間は1日たった2分、しかも自宅でOK。治療費はひと月千円程度といいます[…続きを読む]
食中毒の原因
腐ったものを食べても食中毒の原因になるわけではありません。食品を腐らせるのは腐敗菌であって、食中毒の原因とある食中毒菌とはまったくの別物なのです。『ためしてガッテン』は「食中毒 信じられない新[…続きを読む]
ほうじ茶の効能は緑茶よりも高いリラックス効果
ほうじ茶の効能を調べたところ、脳のリラックス効果が緑茶よりも圧倒的に高いということがわかりました。そんなほうじ茶の効能の秘密は、緑茶の茶葉を煎るというその製造過程にあるのです。『ためしてガッテ[…続きを読む]
二重あご解消に効く舌骨トレーニングってナニ?
ひと口に二重あごといっても、じつは4タイプあります。なかでも危険なのがトカゲ型。誤嚥性肺炎などを引き起こす可能性もあるのです。そこで二重あご解消に効く舌骨トレーニングを紹介しましょう。『ためし[…続きを読む]
このほくろはもしかして癌…と心配になったことはありませんか? そこで、ほくろと癌の見分け方を紹介しましょう。ほくろに毛が生えていれば、それは癌ではなく良性なのです。『ためしてガッテン』の「がん[…続きを読む]
肉の解凍がたった4分!しかも加熱ムラが出ない
肉の解凍を電子レンジで行うと、どうしても加熱ムラが出てしまいます。とはいえ、マニュアルどおりに解凍モードを使うと、肉の解凍に20分以上もかかってしまうことも…。その解決方法を『ためしてガッテン[…続きを読む]
夜眠れないときに「横になるだけでも体は休まる」といわれたことはありませんか? じつはこの睡眠の常識は嘘。かえって眠れない状況を作ってしまっている可能性があります。『ためしてガッテン』の「グッス[…続きを読む]
血圧を下げる方法!1日10分タオルを握るだけ!!
高血圧は減塩や運動をしても、なかなか下がってくれないもの。それが1日たった10分タオルを握るだけで、高血圧が治ってしまう方法があるのです。その方法を詳しく見ていきましょう。『ためしてガッテン』[…続きを読む]
炭酸水の効果は便秘や熱中症の予防だけでなく、胃を健康にしたり傷を治したりします。じつは炭酸水が肌に触れると、皮膚が赤くなるという現象がおこります。その血流効果こそが炭酸水が体によい理由なのです[…続きを読む]
グレープフルーツの本場フロリダには、日本で走られていないグレープフルーツの食べ方がありました。「カウボーイカクテル」と「焼きグレープフルーツ」の食べ方を紹介しましょう。4月8日放送『ためしてガ[…続きを読む]

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