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健康生活の知恵袋
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8月, 2013
消費カロリーが多い「階段の上り方」とは?
正解はここをクリック! 正解は②の「1段ずつ」です。 「継続運動時間が長いこと」と、筋肉の伸縮速度が速まり「エネルギーのターンオーバーが促進されること」がその理由だとか。
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ダイエット的に食事で最初に食べるのは?
正解はここをクリック! 正解は③の「サラダ」です。 2012年11月6日放送の『もてもてナインティナイン』で、鳩山太郎さんとビビる大木さんが2ヶ月間のダイエットに挑戦し激ヤ
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