健康生活の知恵袋
巷で話題の健康情報を紹介しています。

ためしてガッテン

NHK『ためしてガッテン』で紹介された「ダイエット情報」や「健康になる秘訣」「頭痛や便秘の解消法」などをとりまとめて独自の視点で解説しています。「1日10分タオルを握ると高血圧が治る!!」など、タメになる情報が満載です!!

処方せんにグレープフルーツと薬一緒に服用しないよう注意が書かれているのを見たことはありませんか? なぜ食べ物の中でもグレープフルーツだけ、薬との相性が悪いのでしょうか。その理由を探ります。4月[…続きを読む]
グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエットできるというウワサは、多くの人が耳にしたことがあるでしょう。はたして、それは本当なのでしょうか? グレープフルーツダイエットの真相に迫ります。4月8[…続きを読む]
分厚い皮をむくと薄皮がびっちりと残ってしまうこともしばしば。さらに房までむくとなると、なかなかきれいにむけません。そんなグレープフルーツの切り方を画期的に簡単にする方法があります。4月8日放送[…続きを読む]
グレープフルーツは甘さのばらつきが多い果物。同じスーパーで同じ値段で買っても、甘さが全然違うこともしばしばです。さっそく、甘いグレープフルーツの見分け方を見てみましょう。4月8日放送『ためして[…続きを読む]
血流が改善!意外な肩甲骨と股関節の動かし方
10年来のひどい肩こりがわずか2週間で改善した肩こり解消ストレッチを紹介しましょう。従来までの静的ストレッチでなく、動的ストレッチを取り入れた最新版です。2月18日放送『ためしてガッテン』の「[…続きを読む]
タレントの松本明子さんは10年ほど前にほくろを除去しましたが、最近になって再発してきたとか。ほくろが再発するとは意外な話です。松本さんのほくろがレーザー治療でも再発したメカニズムを詳しく見てい[…続きを読む]
脅かしてもらう方法やコップを反対側から飲む方法など、昔からさまざまな言い伝えがあるしゃっくりの止め方。じつは、30秒で確実にしゃっくりを止める方法があるのです。2月25日放送『ためしてガッテン[…続きを読む]
100回すると死ぬ…といわれるしゃっくりには、さまざまな止め方が伝えられています。「誰かに脅かしてもらう」「10秒息を止めてから水を飲む」「コップの反対側から飲む」などの方法は、誰もが一度は耳[…続きを読む]
1968年の女性の飲酒者割合は20%強。それが2013年には80%強と4倍にも増えました。飲酒が増えるとともに、女性の体内ではグラム陰性菌が大繁殖。このグラム陰性菌が原因でアルコール肝炎になっ[…続きを読む]
アルコールのせいで女性ホルモンが増えてしまい、女性化乳房となる男性が増えています。ただし、女性ホルモンはお酒を飲んだだけで増えるわけではありません。そこには、ある条件があるといいます。そこで、[…続きを読む]

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