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藤本敏史がヨーグルトで3.4kgダイエット

ヨーグルトダイエットに挑戦するのは、お笑い芸人FUJIWARAの藤本敏史さん。体重は75.5kgでした。結婚後、4年で7.5kgも太ったといいます。はたして、一週間で体重は何kg落ちるのでしょうか? 『お試しかっ!』の「ブームになったダイエット」で紹介されていました。



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藤本敏史がヨーグルトで3.4kgダイエット

藤本敏史がヨーグルトダイエット

藤本敏史さんのダイエット1日目。朝食はプレーンヨーグルト200mlと野菜ジュース200ml、そしてドラッグストアなどで買える酵素飲料30mlです。

普通どおりの昼食のあとは、ヨーグルト300mlと酵素飲料30ml。プレーンヨーグルトの味に飽きた藤本さんは、酵素飲料をヨーグルトにかけてしまいました。クセのある味になってしまったものの、藤本さんはプレーンよりマシと話します。

2日目の朝、体重測定してみると75.1kgとマイナス0.4kg。思ったよりも減っていない現実に愕然としています。2日目の順調に続けた翌朝、3日目に体重を測定すると体重は74.7kg。また0.4kg減っただけでした。

藤本は3.4kgのダイエットに成功

やっていることは過酷にもかかわらず、なかなか体重は減りません。だんだん不機嫌になっていく藤本さんは、仕事中の控え室でもため息ばかり。好きなもの食べられる昼食すら、楽しめなくなっている様子です。

見かねたスタッフがある日のヨーグルトを、ホットヨーグルトにして渡します。ヨーグルトは温めることで乳酸菌の働きがより高まって、その効果がアップするのです。とはいえ、ヨーグルトがただ温かくなっただけなので味に変化はありません。結局、ダイエットの過酷さは変わりませんでした。

そして、いよいよ藤本さんの最終結果。体重は72.1kgとマイナス3.4kgのダイエットを達成しました。ウエストもとくに運動することなく88cmとマイナス4cmを達成しています。

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